Het ontdekken dat je partner seksverslaafd is, voelt alsof de grond onder je voeten wegzakt. Je dacht samen een leven te delen, maar ineens blijkt er een wereld te zijn waarin jij geen rol speelde. In dit blog lees je wat seksverslaving in een relatie teweegbrengt, hoe betrayal trauma zich kan uiten, en wat kan helpen als je partner seksverslaafd is.
De ontdekking: als je partner seksverslaafd blijkt te zijn
Partners van mensen met een seksverslaving beschrijven de periode na de ontdekking vaak als een soort emotionele en psychische orkaan. De ene vraag roept de andere op: Wat is er gebeurd? Wie is mijn partner eigenlijk écht? Waarom heb ik niks gemerkt? of Waarom voelde ik al die tijd dat er iets niet klopte? Wat is er nog meer niet waar?
In deze fase leven veel partners in een soort hyperalertheid. De behoefte aan informatie kan allesoverheersend worden, omdat er een enorme innerlijke onveiligheid is ontstaan. Het zoeken naar grip is een poging om het emotionele systeem tot rust te brengen. Maar zolang er onduidelijkheid blijft, blijft ook de stress voortduren.
Verwarring en verschil in tempo
Een van de grootste uitdagingen na de eerste klap is het verschil in tempo tussen de partner en degene met de verslaving. Voor de partner staat de wereld op instorten, terwijl de ander al lijkt te willen bouwen aan herstel. Dat creëert verwarring, afstand en soms zelfs vervreemding. Voor de partner is de ontdekking vaak het begin van een crisis: een diep existentiële schok die alles raakt — vertrouwen, identiteit, het lijf, de liefde. Dat de ander op datzelfde moment ‘vooruit wil’ voelt dan niet alleen als onbegrip of hardheid, maar soms zelfs als pure zelfgerichtheid. 👉 In dit blog lees je waarom dat gedrag vaak anders is dan het lijkt.
Alsof je wordt neergeslagen, terwijl de ander alweer opstaat en zegt: “Kom, laten we verder gaan en niet meer achterom kijken.” Maar voor de partner komt de waarheid juist binnen als een explosie. Er is geen overzicht, geen houvast, geen rust. Een partner verwoordde het zo: “Ik ben woedend. Hij lijkt wel opgelucht. Ineens heeft hij het licht gezien en voelt weer hoop. Maar ik ben alleen maar in paniek — ik weet vaak niet eens of ik nog ademhaal.”
Betrayal trauma: het verborgen letsel
Partners zijn geen figuranten in het verhaal van seksverslaving. Ze dragen hun eigen wonden. Wat veel mensen — en zelfs hulpverleners — niet altijd weten, is dat er in veel gevallen sprake is van betrayal trauma: een vorm van trauma die ontstaat wanneer iemand in wie je volledig vertrouwde, een verborgen leven blijkt te hebben geleid.
Het gaat dan niet om één misstap, maar om een langdurig patroon van geheimhouding, leugens, gaslighting of het verdraaien van de werkelijkheid. En dat raakt aan de diepste fundamenten van een liefdesrelatie: veiligheid, verbondenheid, hechting en waarheid. De symptomen van betrayal trauma lijken sterk op die van posttraumatische stress. Veel partners ervaren:
-
constante hyperalertheid of paniekgevoelens
-
flashbacks, nachtmerries of herbelevingen
-
woede-uitbarstingen of juist emotionele afvlakking
-
vervreemding van het eigen lichaam of seksueel verlangen
-
moeite met vertrouwen, ook in andere relaties
-
schaamte, zelftwijfel en een geknakt zelfbeeld
“When we lose connection with our loved one,
we lose our emotional equilibrium and sense of direction.”
- Dr. Sue Johnson
Het verhaal van Emma
Wat betrayal trauma zo complex maakt, is dat het ontstaat binnen de relatie die juist een bron van liefde, veiligheid en intimiteit zou moeten zijn. Het is geen ‘gewone’ reactie op vreemdgaan of geheimen, maar een fundamentele ontregeling van binnenuit — die raakt aan vertrouwen, hechting en zelfgevoel. Erkenning is daarbij geen bijzaak, maar een voorwaarde voor herstel. Pas als de ervaring van de partner echt serieus genomen wordt, ontstaat er ruimte voor verwerking, grenzen, rouw — en soms, voor een nieuwe vorm van verbinding.
In de nieuwste aflevering van Liefde Zonder Masker hoor je het verhaal van Emma. Tweeënhalf jaar geleden ontdekte zij dat haar man seksverslaafd was. De impact was allesverwoestend. Haar wereld veranderde van het ene op het andere moment. Maar Emma bleef niet alleen achter. Samen gingen ze op zoek naar hulp. In de aflevering vertelt ze open over de diepe dalen, de paniek en het verdriet — maar ook over de steun die ze vond, en de kracht die stukje bij beetje terugkeerde.
🎧 Haar verhaal is nu te beluisteren in onze podcast Liefde Zonder Masker op Spotify.
Reactie plaatsen
Reacties