FAQ's

Hier vind je antwoorden op de meestvoorkomende vragen over hypnotherapie en hypnose.  Mocht je vraag hier niet bij staan neem contact op via het contactformulier.


Wat is hypnose?

Er zijn weinig onderwerpen waar zoveel onzin over rondgaat als over hypnose en trance. Feit is echter dat bijna iedereen wel eens in trance is geweest, hoewel bijna niemand het zo zal noemen. Heb je jezelf wel eens betrapt op dat je aan het dagdromen was en alles om je heen vergat? Of ben je ooit zo opgegaan in een boek of iets wat je deed waardoor je niet eens opmerkte dat iemand tegen je aan het praten was? Dit soort momenten noemde Milton Erickson, dagelijkse trances. Erickson was een Amerikaans psychiater en werkte meer dan 50 jaar met hypnose, hij wordt algemeen gezien als de grondlegger van de moderne hypnotherapie.

Dagelijkse trances zijn ervaringen die lijken op een hypnotische trance bij een hypnotherapeut. Het belangrijkste verschil tussen deze vormen van alledaagse trance en een hypnotische trance is de motivatie en doelgerichte suggesties, zoals ontspanning, goed slapen of vermindering van angst.
 

Is hypnose hetzelfde als slaap?

Nee, dit zijn twee zeer verschillende bewustzijnstoestanden, maar de verwarring is niet zo vreemd. Van buiten ziet er namelijk uit alsof iemand slaapt. Daarbij betekent het woord hypnose 'slaap' in het Grieks. De term hypnose is geïntroduceerd in de 19e eeuw door de Britste arts James Braid. Braid is later op deze naam terug gekomen omdat hij ontdekte dat slaap iets heel anders was, toen was de term hypnose echter al wijdverspreid.
 

Wat is hypnotherapie?

Volgens professor Mark Jensen, van de universiteit van Washington Medical Centre is hypnotherapie "een vorm van psychotherapie waar hypnose en trance als therapeutisch middel wordt ingezet om tot verandering te komen van gevoel, gedrag of gedachten".
 

Waar wordt hypnotherapie voor gebruikt?

Hypnotherapie wordt ingezet om tot verandering te komen van gedrag, gevoel en gedachten. Het wordt onder andere ingezet bij stressgerelateerde klachten zoals overspannenheid of burn-out, maar ook bij angsten, slaapproblemen, pijnreductie, eetproblemen, roken, depressieve klachten en traumaverwerking.Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij verandering in het onbewuste plaatsvindt.
 

Wat is het onbewuste?

In hypnotherapie maken we een onderscheid tussen het bewuste en het onbewuste. Het bewuste is je denken en daar waar je aandacht is. Je onbewuste is de plek van je emoties, je herinneringen, je gedragspatronen en gewoontes. De definitie die veel psychologen tegenwoordig gebruiken is: het onbewuste bestaat uit alle psychologische processen waarvan we ons niet bewust zijn, maar die ons gedrag (of ons denken, of onze emoties) wel beinvloeden.

Volgens Ab Dijksterhuis, hoogleraar psychologie van het onbewuste, doet het onbewuste zo ongeveer alles wat psychologisch van belang is. Ons bewustzijn wordt alleen af en toe geconfronteerd met het eindproduct.
 

Hoeveel sessies zijn er nodig en wat kost het?

Een sessie kost 90 euro en duurt 75 minuten. Het aantal sessies is afhankelijk van de problematiek en ligt meestal tussen de drie en zeven behandelingen. Voor een compleet overzicht van kosten en de voorwaarden ga naar de pagina werkwijze en kosten.
 

Wie is de hypnotherapeut?

De hypnotherapeut is Erik Willems. Hij is gecertificeerd hypnotherapeut, gecertificeerd NLP trainer en heeft bijscholingen gedaan o.a. Time Line therapy, EMDR, Sociaal Panorama. Verder is hij aangesloten bij de Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten (NBVH).
 

Is Hypnoworks aangesloten bij een beroepsorganisatie?

Hypnoworks is aangesloten bij de Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten (NBVH) en bij koepelorganisatie SRGAB. Hier kunnen zich alleen therapeuten aansluiten die in Nederland gecertificeerd zijn en een driejarige opleiding (HBO niveau) tot hypnotherapeut hebben gevolgd. Via de Via de NBVH en de koepelorganisatie RBCZ valt de therapeut onder een onafhankelijk klacht- en tuchtrecht.
 

Hoe voelt hypnose?

Hypnose (of trance) voelt vooral erg ontspannen. En omdat ieder mens dagelijks in trance gaat voelt het daarom ook heel natuurlijk. In tegenstelling wat je dus wel eens op tv ziet ben je dus niet in slaap. Dat zou ook heel onhandig zijn omdat de therapeut met je moet kunnen communiceren in de sessie.
 

Kan iedereen gehypnotiseerd worden?

Bijna iedereen kan gehypnotiseerd worden, ik maak het in mijn praktijk wel eens mee dat mensen wat lastiger in trance gaan, maar dat vraag alleen wat meer creativiteit van de therapeut. De illusie dat alleen mensen met een laag IQ gehypnotiseerd kunnen worden is onwaar. Het is zelfs zo dat mensen met een heel laag IQ eigenlijk veel moeilijker in trance kunnen, omdat ze zich moeilijker kunnen concentreren.
 

Moet ik er in geloven?

Nee, dat hoeft niet, je hoeft namelijk ook niet te geloven in ademhalen, dat is er gewoon. Wat wel belangrijk is dat je het wil. Iemand die niet gehypnotiseerd wil worden zal ook niet in trance gaan.
 

Is het mogelijk dat ik niet uit hypnose kom?

Nee, dat is onmogelijk. Mocht de onwaarschijnlijke situatie ontstaan waarin een client in een diepe trance is en de therapeut zou flauwvallen, dan zijn er twee mogelijkheden: 1 de client komt na verloop van tijd uit trance. 2 de trance gaat over in slaap, waaruit de client vervolgens ook weer ontwaakt.
 

Onthoud ik alles wat er in hypnose is gebeurd?

Ja, je onthoudt alles wat er gebeurt. Soms kan het zijn dat de hypnotherapeut een valide reden heeft om een bijvoorbeeld traumatisch herinnering te laten vergeten, maar alleen wanneer dit goed voor de cliënt is.
 

Kan iedereen hypnose leren?

Ja, hypnose kan iedereen leren, het is namelijk een vaardigheid welke bestaat uit verschillende stappen waarin je beter wordt naarmate je meer oefent. Heb je interesse in het leren van hypnose klik dan hier. 
 

Hoe zit het met showhypnose?

De meeste mensen kennen hypnose alleen van TV of uit een theatershow. Hierin lijkt het alsof de hypnotiseur (het zijn op de een of andere manier altijd mannen) iedereen met slechts een knip met zijn vingers alles kan laten doen wat hij wil. Hij controleert schijnbaar het gevoel, het gedrag en de gedachten van al zijn slachtoffers. Het is belangrijk voor de showhypnotiseur dat iedereen ook geloofd dat dit zo is.

De opbouw van een hypnose-show is overal op de wereld hetzelfde. Het belangrijkste is dat de showhypnotiseur mensen op zijn podium heeft die suggestibel zijn (zeer openstaan voor suggesties van anderen). Een klein percentage van alle mensen staan zo open voor suggesties en gaan daarom heel makkelijk in trance. Het doel van de showhypnotiseur is om die mensen eruit te pikken voor zijn show want dat zijn de mensen die bijna alles doen.Bij showhypnose is het heel belangrijk dat je gelooft dat de showhypnotiseur jou kan hypnotiseren. Wanneer iemand denkt 'wat zijn die flapdrol met een glazige blik mij aan te staren', zal er ook niets gebeuren.

Je zou dus kunnen zeggen dat alle vormen van hypnose, zelfhypnose zijn. Het moge duidelijk zijn dat een hypnotherapeut trance gebruikt voor therapeutische doeleinden: verandering van gevoel, gedrag of gedachten.

 

 

 

Aanmelden nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws op hypnotherapie gebied.

Vul uw e-mailadres in