Onze podcast is er: Liefde Zonder Masker. Een podcast over misschien wel de minst besproken en meest onbegrepen vorm van verslaving: seksverslaving. Het idee ontstond op een woensdagavond toen ik vanuit Hilversum terugreed naar Amsterdam. De gesprekken en emoties uit de groepen die ik had begeleid, bleven zoals altijd nog rondgaan in mijn gedachten. Een opmerking die opviel was: "Het gaat hier over veel, maar eigenlijk heel weinig over seks."
Zijn observatie klopt, het gaat in de groepen inderdaad niet iedere week over seks. In eerste instantie lijkt het vreemd dat in groepstherapie voor mannen met seksverslaving het niet zo vaak over seks gaat. En toch is het dat niet. Het lijkt op die man die zijn sleutels kwijt is.
Een man maakt 's avonds een ommetje als hij een goede vriend op handen en knieën onder een lantaarnpaal ziet kruipen.
"Wat ben jij aan het doen?" vraagt hij.
"Ik ben mijn sleutels kwijt!" zegt zijn vriend wanhopig.
Hij besluit zijn vriend te helpen en samen zoeken ze verder. Na een half uur zegt hij: "Hier liggen ze echt niet, weet je zeker dat je ze hier bent verloren?"
"Nee, ik ben ze een stuk verderop verloren," antwoordt hij.
"Wat? Maar waarom zoeken we dan hier?"
"Omdat het daar donker is en ik niks kan zien, hier is het licht!"
Verslaving verhult het zicht op de werkelijkheid
De mop illustreert dat we geneigd zijn om oplossingen te zoeken waar het licht schijnt. Maar dat is niet per se waar de problemen zich bevinden. De reden dat het zelden specifiek over seks gaat in seksverslaving is dat deze verslaving in werkelijkheid niet over seks gaat, net zoals alcoholverslaving niet draait om alcohol. Verslaving is een rookgordijn waarachter onderliggende patronen van pijn, trauma of onopgeloste problemen zitten. Door het middel te gebruiken, wordt de pijn of angst verdoofd, waardoor de onderliggende problemen verborgen blijven. Alleen focussen op het middel of gedrag bemoeilijkt het aanpakken van de echte oorzaak van de verslaving en kan herstel en groei in de weg staan.
"Het probleem is niet dat we geen oplossing zien,
het probleem is dat we het probleem niet goed zien."
Een gesprek dat nergens anders gevoerd wordt
Dus waar gaat seksverslaving dan wel over? Waarom loopt iemand vast in dwangmatig vreemdgaan, pornografie of compulsief zoeken naar aandacht. Die vraag laat zichzelf het beste beantwoorden door te kijken welke onderwerpen, vragen en thema's dan wel veel in de groep worden besproken.
De mannen in onze groepen praten over wat hen bezighoudt als ze 's avonds in bed liggen. Het zijn fundamentele gesprekken over hoe we omgaan met emoties, angsten en onzekerheden. Over schaamte en schuld. Hoe vinden we eerlijkheid? Wat durven we niet te delen?
Het wonderlijke is dat deze gesprekken gaan over dingen die heel fundamenteel zijn, het gaat over mens zijn en hoe lastig dat is. Het zijn onderwerpen waar iedereen mee zit en waar tegelijkertijd heel weinig mensen het over hebben. En dat geldt volgens mij niet alleen voor de mannen in onze groepen. En daarmee omhult het iets veel wezenlijkers, namelijk onze universele, menselijke kwetsbaarheid en ons onvermogen daarmee om daar alleen mee om te gaan.
Samen met collega Chris Knorren (r) bij de opname van de eerste aflevering bij ITYMS in Hilversum.
"Ongeacht iemands succes of prestaties, heeft iedereen een kwetsbare kern vol zelftwijfel en onzekerheid. Dit is een inherent onderdeel van het mens-zijn. Onder de façade van zelfvertrouwen en succes zijn we allemaal kwetsbaar zijn en gevoelig voor angsten en onzekerheden.
- Irvin Yalom
Waarom is het zo belangrijk is om het hierover te hebben?
De meeste van de mannen in onze groep hebben het in het dagelijks leven over hun werk, carrière, een nieuwe dakkapel of de volgende vakantie. Allemaal leuke en misschien zelfs belangrijke dingen, maar het mist ook diepgang en kwetsbaarheid. En deze zijn cruciaal om een zinvol leven te leiden en om verbinding te maken met anderen. In de groep worden we geconfronteerd met onze onvermijdelijke eenzaamheid en sterfelijkheid, met onze onvolmaaktheid en ontoereikendheid, met schuld, schaamte, woede, angst, machteloosheid, liefde, hoop en verlangens. En vooral met ons onvermogen om de grote problemen van het leven alleen op te lossen. Het erkennen van onze 'kwetsbare kern' zoals Yalom het noemt is een van de meest enge en tegelijkertijd meest bevrijdende processen in een mensenleven. Daarom een podcast die lijkt te gaan over seksverslaving, maar eigenlijk gaat over hoe het is om mens te zijn.
De afleveringen
Aflevering 1 - waarin we ons eigen verhaal delen en de reden waarom we het belangrijk vinden dat we deze podcast maken. Klik op de afbeelding --> om de aflevering te beluisteren op Spotify.
Aflevering 2 - Wat is seksverslaving? Hoe ontstaat het? Wanneer ben je verslaafd? De cyclus van verslaving. En wat zijn grote misverstanden.
Aflevering 3 - Porno en verslaving. Het is alomtegenwoordig, maar we hebben het er nooit over: Porno. Wat zijn de cijfers? Kan je echt verslaafd raken aan porno? Waarom hebben we het er nooit over?
Aflevering 4 - De impact van seksverslaving en vreemdgaan op partners. Te gast is Suzanne Ronde, neuro-psycholoog en begeleider van de partnergroep bij ITMYS.
Aflevering 5 - Hoe kan je herstellen van een seksverslaving? Wat zijn do's en wat zijn dont't in het proces. Kan je het op eigen houtje?
Reactie plaatsen
Reacties